MOTIVASI DIRI: STRATEGI MUDAH BERUBAH POSITIF

Setiap insan mengimpikan untuk berjaya dalam segala bidang yang diceburi dengan ruang dan peluang yang disediakan dalam persekitaran kita seperti membina kerjaya yang menjamin masa depan, melanjutkan pelajaran ke peringkat tertinggi dan sebagainya. Namun hakikat yang perlu kita faham adalah segala yang diidamkan atau keinginan untuk berjaya maka perlulah bermula dari diri kita sendiri iaitu merangsang suatu gerak kuasa ke arah perubahan positif dalam melengkapkan diri dengan pelbagai kemahiran dan mengasah potensi diri semaksima mungkin. Kuasa untuk berubah adalah berbeza di kalangan individu kerana dipengaruhi faktor-faktor seperti pengaruh rakan sebaya, perancangan matlamat hidup dan lain-lain lagi. Ramai di antara kita yang sering memikirkan bagaimanakah cara untuk berubah secara berkesan dan sejauhmanakah perubahan itu memberi kesan yang sewajarnya seperti yang kita inginkan. Malahan ramai individu yang telah mengambil inisiatif menghadiri atau mengikuti pelbagai aktiviti berkenaan motivasi untuk melakukan perubahan dalam hidup bagi mencapai matlamat. Bagaimanapun yang lebih penting, kita harus bermula menggerakkan diri kita sendiri untuk berubah positif kerana petua atau rahsia untuk berubah sebenarnya berada dalam diri kita sendiri.

Apabila kita mula berbincang untuk berubah, perkara utama yang perlu diberikan perhatian adalah bagaimana kita memberikan input-input positif terhadap personaliti yang kita miliki. Personaliti adalah sahsiah diri atau ciri-ciri keperibadian seseorang individu yang membezakan diri individu tersebut dengan orang lain melalui keistimewaan dan kekurangan yang ada pada diri seseorang individu itu. Baik atau buruk personaliti seseorang itu adalah bergantung kepada cara bagaimana individu tersebut mengolah atau memandu dirinya dalam kehidupan masa kini yang semakin mencabar. Oleh yang demikian, pilihan sebenarnya terletak di tangan kita sendiri. Bagaimana kita berfikir, berkelakuan, beremosi, berinteraksi akan mempamerkan dan menterjemahkan siapa diri kita dan ini akan secara langsung mempengaruhi segala keputusan yang kita buat dalam kehidupan seharian. Sebagai contoh, sekiranya kita seorang yang berfikir secara rasional maka segala keputusan yang kita putuskan kebiasaannya adalah tidak mendatangkan kesan yang buruk tetapi jika personaliti kita menjurus kepada  hasad dengki dan dendam maka sudah tentu kita berkemungkinan akan membawa keburukan kepada diri kita sendiri dan orang lain di sekitar kita.

Bagaimana untuk berubah positif? Apakah jalan atau kaedah terbaik yang dapat menjamin perubahan positif itu berlaku? Kombinasi aset peribadi kita akan memainkan peranan yang penting iaitu cara bagaimana kita berfikir, apa yang kita rasakan dan bagaimana kita bertingkah laku. Ketiga-tiga aset peribadi itu tadi berkait rapat dan mempengaruhi antara satu sama lain. Pemikiran adalah berkaitan corak bagaimana kita berfikir tentang sesuatu. Seorang pekerja berfikir bahawa pekerjaannya tidak mendatangkan pulangan gaji yang berpatutan dengan kelayakkannya atau seorang pelajar berfikir bahawa dirinya berpotensi untuk berjaya dengan belajar bersungguh-sungguh. Ini adalah antara contoh bagaimana kita berfikir. Pemikiran kita ini mungkin dipengaruhi oleh ilmu pengetahuan yang kita miliki, pengalaman peribadi individu, fakta atau bagaimana bentuk proses pembelajaran yang kita lalui. Jadi kita seharusnya mengajak diri kita untuk berfikir secara positif dengan melihat segala kekurangan atau kelemahan kita sebagai suatu peluang untuk berjaya dengan menyatakan kepada diri kita bahawa kekurangan atau kelemahan tersebut merupakan suatu cabaran berguna yang perlu kita hadapi dengan bijak.

Seterusnya, aspek perasaan yang dibentuk dalam diri kita turut mempegaruhi kita untuk berubah positif. Perasaan menterjemahkan kepada diri kita dan orang di sekeliling kita tentang apa yang kita rasa sama ada perasaan positif seperti baik sangka dan empati atau perasaan negatif seperti dendam dan iri hati. Akibat gaji yang tidak lumayan dan sesuai dengan kelayakan yang dimiliki, seseorang pekerja itu mungkin benci atau tidak menyukai pekerjaannya dan seorang pelajar yang berfikiran positif untuk berjaya cemerlang akan membina rasa cinta pada ilmu pengetahuan dan melahirkan minat yang tinggi untuk belajar. Perasaan ini dipengaruhi oleh cara kita berfikir. Bagi membina perasaan positif dalam diri, kita perlu menggalakkan pemikiran kita berfikir dan bekerja secara positif dan menggalakkan input-input positif mudah meresap dalam pemikiran kita melalui pembacaan, menghadiri majlis-majlis ilmu dan yang paling penting menjauhkan diri kita dari terus berfikir tentang perkara-perkara yang berkebolehan menjuruskan hati kita untuk berperasaan negatif seperti marah, sedih dan kecewa.

Natijah daripada pemikiran dan perasaan itu akan dinyatakankan melalui kelakuan atau tingkah laku kita. Tingkah laku adalah elemen yang akan mempamerkan nilai motivasi atau corak perubahan yang diinginkan. Apabila seseorang pekerja itu berfikir yang gajinya tidak lumayan dan membenci pekerjaan yang dilakukan maka jalan penyelesaian yang diambil adalah berhenti kerja atau melibatkan diri dalam masalah disiplin di tempat kerja. Manakala seorang pelajar yang berfikiran positif tentang dirinya dan berjaya melahirkan rasa cinta dan minat dengan ilmu maka seseorang pelajar itu akan berusaha dan belajar dengan menggunakan kaedah yang terbaik serta sering mengunjungi perpustakaan dalam menambahkan ilmu di dada.

Gambarajah: Perkaitan di antara Pemikiran, Perasaan dan Kelakuan Manusia

Dalam memotivasikan diri untuk berubah secara positif, kita seharusnya mencorakkan atau menstrukturkan pemikiran kita dengan ruang dan suasana positif dan ini akan mempengaruhi perasaan dan seterusnya mengawal segala tingkah laku kita. Berkunjunglah ke tempat-tempat yang memberikan manfaat serta keselesaan kepada diri kita seperti ke perpustakaan, menghadiri seminar, tempat rekreasi, melancong dan sebagainya. Sekiranya kita bijak mengambil peluang untuk menjadi positif, sudah tentunya kita akan mula berubah menjadi positif yang akan menjadi sebagai agenda utama dalam hidup. Apabila kita berfikir untuk berubah positif, idea bagaimana untuk berubah telah sememangnya wujud dalam diri kita. Seterusnya dalam agenda perubahan hidup yang positif dan gemilang, kita perlu meletakkan doa dan harapan kepada Pencipta kita agar dipermudahkan untuk berjaya dan menjadikan impian dan cita-cita kita dan orang yang kita sayangi menjadi kenyataan. Ingatlah bahawa langkah pertama yang kita ambil untuk berubah positif akan menentukan masa depan kita dan genarasi akan datang.